공황장애의 모든 것
공황장애의 개요 공황장애는 정신건강 이상 중 하나로, 갑작스럽고 불안을 동반하는 공황발작이 주요 특징입니다. 이러한 공황발작은 예고 없이 발생하며, 환자에게 심리적 및 신체적으로 심한 고통을 일으킬 수 있습니다. 공황발작은 주로 몇 분 동안 지속되며, 가끔은 더 오래 지속될 수도 있습니다. 이러한 발작은 답답함, 숨이 막힘, 심장이 빨리 뛰는 느낌, 땀이 나는 등 다양한 신체적 증상을 동반할 수 있습니다. 공황장애는 사회적, 직업적, 학업적인 영향을 주며, 일상적인 활동에 지장을 초래할 수 있습니다. 환자는 예상되는 공황발작으로 인해 일상 생활에서 일어날 수 있는 상황을 피하려는 경향을 보이게 됩니다. 이로 인해 사회적 고립, 자기 효능감의 감소, 우울증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 공황장애의 원..
2024. 1. 19.
우울증과 불안장애의 모든 것
우울증과 불안장애는 무엇인가 불안장애와 우울증은 현대인이 흔히 직면하는 정신 건강 문제들입니다. 이 두 상태는 서로 다른 특징을 가지고 있지만, 상당수의 사람들이 두 조건을 동시에 경험하기도 합니다. 불안장애는 지속적이고 과도한 걱정과 불안을 특징으로 합니다. 이러한 불안은 특정한 사건이나 활동에 대한 공포로 나타날 수 있으며, 일상생활을 방해할 정도로 심각할 수 있습니다. 증상으로는 떨림, 심박수 증가, 땀 흘림, 피로감, 집중력 저하 등이 있으며, 이는 개인의 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안장애에는 여러 유형이 있으며, 각각 공포증, 사회불안장애, 범불안장애, 공황장애 등으로 나뉩니다. 반면, 우울증 또 는 주요 우울 장애는 기분 장애의 일종으로, 지속적인 우울한 기분, 흥미나 즐거움의 상..
2024. 1. 14.
